здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
01.02.2010 16:59

Каша из маша с фаршем

безмолочные каши, быстрые каши, каша с мясом, рецепты приготовления каш, как приготовить кашу

Каша из маша с фаршем

Состав:

  • маш 50 г.;
  • крупа рисовая 35 г.;
  • лук репчатый 20 г.;
  • морковь 10 г.;
  • масло растительное 10 г.;
  • бульон или вода 410 г.;

для фарша:

  • баранина или говядина 40 г.;
  • лук репчатый 40 г.;
  • масло растительное 7 г.;
  • соль 0,5 г.;
  • перец черный молотый 0,025 г.;
    выход 350 г.

Приготовление безмолочные каши:
Нарезанный полукольцами репчатый лук обжаривают на растительном масле, добавляют нарезанную кубиками морковь, продолжают обжаривание, затем заливают бульоном или водой, засыпают маш и варят до раскрытия зерен на слабом огне, добавляют крупу рисовую, соль и варят до готовности, периодически помешивая.
Для фарша: мясо пропускают через мясорубку, обжаривают на растительном масле до полуготовности, добавляют нашинкованный репчатый лук, соль, специи и доводят до готовности.
При подаче на мош-кичири кладут готовый фарш.