здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
01.02.2010 17:58

Дилма балик (Рыба тушеная)

рыба тушеная с овощами, рецепт рыба тушеная, приготовление тушеной рыбы, тушеные блюда из рыбы

Дилма балик (Рыба тушеная)

Состав:

  • судак или сазан 150 г.;
  • или толстолобик 150 г.;
  • лук репчатый 70 г.;
  • масло растительное 10 г.;
  • бульон или вода 50 г.;
    выход 350 г.

Приготовление тушеной рыбы:
Порционные куски рыбы, нарезанные из филе, укладывают в посуду в два слоя, чередуя слоями пассерованного лука, заливают рыбным бульоном или водой, добавляют соль, специи и тушат до готовности.
При подаче рыбу гарнируют, поливают соусом, в котором она тушилась.
Гарниры: картофель отварной, картофельное пюре, рагу овощное.