здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
02.02.2010 09:57

Карам шурва (Суп с капустой)

суп с капустой, рецепт супа с капустой, суп из свежей капусты, суп овощной с капустой, суп капуста готовить

Карам шурва (Суп с капустой)

Состав:

  • баранина 110 г.;
  • или говядина 115 г.;
  • масло растительное 20 г.;
  • лук репчатый 40 г.;
  • морковь 40 г.;
  • помидоры или томатная паста 15 г.;
  • капуста 100 г.;
  • картофель 100 г.;
    выход 1000 г.

Приготовление суп из свежей капусты :
Мясо нарезают кусочками массой 20— 30 г., обжаривают на растительном масле до образования поджаристой корочки, добавляют нарезанные полукольцами репчатый лук, дольками морковь и продолжают обжаривание, затем кладут нарезанные шашками капусту и дольками помидоры или томатную пасту.
Обжаренное мясо и овощи заливают водой, доводят до кипения, кладут нарезанный дольками картофель и варят суп до готовности.
За 5—10 минут до окончания варки добавляют соль, специи.
При подаче суп посыпают мелко нарезанной зеленью.