здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
31.01.2010 19:46

Сельдь в овощах

рецепты приготовления сельди, рецепты салатов с сельдью, рецепты блюд из сельди

Сельдь в овощах

Состав:

  • 1 шт. свежий огурец;
  • 2 шт. помидора;
  • 1 шт. отваренной свеклы;
  • 2 шт. отваренного картофеля;
  • 1 шт. отваренной моркови;
  • 1 пучек зеленого лука;
  • 2 шт. репчатого лука;
  • 2 шт. вареных яйца.

Приготовление блюд из сельди:
Очень соленую сельдь перед разделкой надо вымочить в воде или некрепком настое чая в течение 3 - 4 часов. Сельдь, очищенную от кожицы и костей (филе), можно вымачивать в холодном молоке, придающем ей нежный вкус.
При разделке сельди надо отрезать край брюшка, голову и хвост, выпотрошить рыбу, сделать надрез вдоль спинки, снять с обеих сторон кожу, отделить филеи от хребтовой кости, срезав ножом с каждой половины ребра. Половинки сельди сложить вместе и нарезать. Кусочки сельди переложить с доски на тарелку или лоток, приставить промытую голову (без жабр) и хвост.
Подготовленную и уложенную на тарелку или лоток сельдь можно гарнировать свежими огурцами, помидорами, вареными свеклой, картофелем, морковью, луком зеленым или репчатым, вареными яйцами. Все это должно быть аккуратно и красиво нарезано в виде кружочков, ломтиков, кубиков или мелко порублено. Репчатый лук надо положить поверх сельди кольцами. Перед подачей на стол полить сельдь и гарнир растительным маслом или заправкой.
Заправка из масла и уксуса: 2—3 ст. ложки уксуса смешать с сахаром и молотым перцем (по вкусу), прибавить 1 - 1,5 ст. ложки растительного масла.
Заправка горчичная: яичный желток растереть в миске с готовой горчицей и сахаром (по 1 чайной ложке), прибавить 1 ст. ложку растительного масла, 2 - 3 ст. ложки уксуса и соль по вкусу. Все это перемешать.