здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
28.01.2010 16:14

Зеленый салат с соусом из простокваши

приготовление салатов, салати закуски, рецепты салатов с фотографиями, новые салаты

Состав:

  • листовой или кочанный салат 2 растения;
  • 2 сваренных яйца;
  • 40 г. растительного масла;
  • 15 г. уксуса;
  • 10 шт. красного редиса;
  • 200 г. свежих огурцов;
  • полпучка зелени петрушки;
  • 200 г. простокваши;
  • 2 г. сахара;
  • соль по вкусу.

Приготовление зеленый салат с соусом из простокваши:
Листья салата хорошо промыть холодной водой и нарезать тонкой соломкой. Добавить к ним измельченную петрушку, перевешать и выложить смесь в середину большой круглой тарелки. Одно вареное яйцо разрезать на шесть одинаковых продольных долек, а другое — нарезать кружками. Желток из одного кружка положить в середину салата, а вокруг него — шесть продольных ломтиков белками кверху — так, чтобы напоминала ромашку. Вокруг салата красиво разложить нарезанные кружками яйца, редиску (в целом виде или оформленную в виде розочек или кружков), нарезанные кружками или продольными полосками огурцы, а между ними — веточки петрушки. Оформленный салат посолить перед самой сервировкой, чтобы он был свежим. Простоквашу взбить и посолить по вкусу. Ввести в нее сахар, уксус, растительное масло и размешать. Приготовленный молочный соус подается вместе с салатом в соуснике