здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
28.01.2010 16:58

Салат из кальмара с картофелем

приготовление салатов из кальмаров, кулинария салаты из кальмаров, салат из свежих кальмаров


Состав:

  • 150 - 200 г. кальмара;
  • 3 - 4 шт. картофеля;
  • 2 - 3 вареные моркови;
  • 1 - 2 соленых огурца;
  • 100 г. зеленого горошка;
  • 100 г. майонеза;
  • 1 яйцо;
  • перец, соль по вкусу.

Приготовление салат из кальмара с картофелем:
Свежемороженного кальмара залить горячей водой на 2 - 3 минуты и снять с него кожицу. Затем отварить в подсоленной воде в течение 3 - 4 минут, охладить, нарезать соломкой. Мелко нарезать отварной картофель, морковь, соленые огурцы, добавить зеленый горошек. Все овощи смешать с кальмаром, залить майонезом, посолить, поперчить. Украсить ломтиками сваренного вкрутую яйца.