здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
27.01.2010 10:41

Ставрида жареная под острым соусом

ставрида рецепты, ставрида рыба, блюда из ставриды, как приготовить ставриду, свежая ставрида


Состав:

  • 800 г. рыбы;
  • 1/2 стакана растительного масла;
  • 1/2 стакана панировочных сухарей или пшеничной муки;
  • соль по вкусу.

для соуса:

  • 1,5 стакана воды;
  • 5 ст. ложек томатной пасты;
  • 1 - 2 чайные ложки сахара;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 1 - 2 ст. ложки жареного лука;
  • 3 горошины черного или душистого перца;
  • 2 лавровых листа;
  • чеснок;
  • горчица;
  • столовый уксус по вкусу.

Приготовление ставрида жареная под острым соусом:
Рыбу почистить, удалить плавники, голову, а затем и внутренности, промыть, разрезать на небольшие куски, посолить, обвалять в муке и пожарить. Подать с отварным картофелем или пюре.
Перед подачей на стол блюдо полить острым соусом и украсить зеленью.
Соус приготовить так: в эмалированную кастрюлю налить воду и довести до кипения. Добавить томат-пасту, сахар, лук, соль, масло, все перемешать, варить
15 - 20 минут. За 5 минут до конца варки добавить чеснок, горчицу, перец и лавровый лист. Готовый соус охладить и влить в него уксус.