здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
27.01.2010 15:37

 

Мойва в томатном соусе

приготовление мойвы, рецепт приготовления мойвы, способы приготовления мойвы, приготовление рыбы мойва


Состав:

  • 600 - 800 г мойвы;
  • 4 ст. ложки растительного масла;
  • 1,5 ст. ложки разведенного уксуса;
  • 0,5 стакана томата-пюре;
  • или 3 ст. ложки томатной пасты;
  • соль;
  • молотый перец;
  • лавровый лист;
  • сахар по вкусу.

Приготовление мойва в томатном соусе:
Мойву выпотрошить, удалить головы, промыть холодной водой и сбрызнуть разведенным вдвое столовым уксусом. Затем рыбу уложить спинками вверх в неглубокую посуду. Смешать растительное масло, уксус, томат-пюре, вкусовые приправы и залить рыбу этой смесью. Тушить мойву на среднем огне под крышкой примерно 40 минут.