здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
27.01.2010 11:07

Говядина или баранина, тушенная с овощами

тушеные овощи рецепт, мясо тушеное с овощами рецепт, баранина тушеная с овощами рецепт

Состав:

  • 500 г. мяса (мякоти);
  • по 1 шт. моркови, петрушки, репы;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 400 - 500 г. капусты;
  • 3 ст. ложки жира;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление говядина или баранина, тушенная с овощами:
Мякоть достаточно жирной говядины или баранины нарезать кусками (из расчета 2 куска на порцию). Отбить, посолить и поперчить.
Нарезать петрушку, морковь, репу, репчатый лук и капусту. Разогреть кастрюлю или сотейник с жиром, выложить на дно слой овощей, поверх положить мясо и закрыть его вторым слоем овощей, посолить. Влить 1/2 стакана бульона или горячей воды, плотно закрыть посуду крышкой. Тушить на слабом огне до мягкости приблизительно 2—2,5 часа. Перед подачей на стол посыпать измельченной зеленью петрушки или укропа.