здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
30.01.2010 19:59

Рассольник рыбный

блюда из рыбы и морепродуктов, блюда из мяса и рыбы, праздничные блюда из рыбы, блюда из рыбы филе


Состав:

  • 2 л. воды;
  • 1 кг. рыбы;
  • неполный стакан перловой крупы;
  • 5 - 6 шт. картофеля;
  • 3 моркови;
  • 2 луковицы;
  • 2 корня петрушки;
  • 2 соленых огурца;
  • 100 г. масла;
  • 5 горошин перца;
  • 2 лавровых листа;
  • зелень;
  • соль по вкусу.


Приготовление рассольник рыбный:
Рыбу (хек, треску и т. д.) разделать на филе. Из голов, вынув жабры, и костей сварить бульон. Перловую крупу несколько раз промыть горячей водой. Картофель нарезать дольками, морковь, лук и петрушку — соломкой и слегка обжарить в масле. В процеженный кипящий бульон положить овощи и варить 10 - 15 минут. Затем добавить очищенные от кожицы и крупных семян, нарезанные мелкими дольками огурцы, крупу, черный перец горошек, лавровый лист, соль, кусочки филе и варить до готовности. Перед подачей на стол посыпать зеленью.