здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
09.01.2010 22:34

Жюльен из семги

жюльен рецепт, приготовление жюльена, рецепт приготовления жюльена, жюльен блюдо, жюльен классический

Жюльен из семги

 

Состав:

  • филе семги 250 -300 г.;
  • 1 крупная луковица;
  • мука 1 столовая ложка (без горки);
  • сливки 10-20% 200 мл.;
  • сыр 100 -150 г.;
  • растительное масло для жарки;
  • зелень укропа;
  • соль;
  • свежемолотый черный перец.

Приготовление жюльен из семги:
Рыбное филе ополоснуть водой, хорошо обсушить и нарезать средними кубиками.

Жюльен из семги

Лук очистить и нарезать полукольцами. Сыр натереть на терке. В сковороде разогреть растительное масло, выложить лук, немного посолить и посыпать свежемолотым перцем. Обжарить лук до мягкости.

Жюльен из семги

К луку выложить кубики семги. Перемешать и обжарить рыбу 1-2 минуты.

Жюльен из семги

Рыбу с луком посыпать мукой и перемешать.

Жюльен из семги

Влить сливки, помешивая, пока соус не станет нужной густоты. Рыбу с соусом посолить и поперчить, по-вкусу, и хорошо перемешать. Откинуть на дуршлаг, чтобы стекло масло.

Жюльен из семги

Разложить жюльен по кокотницам. Сверху посыпать тертым сыром.

Жюльен из семги

Запекать жюльен в разогретой до 180°C духовке 7 минут до расплавления сыра. Подавать в кокотницах, с белым хлебом и свежей зеленью, по желанию.