здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
09.01.2010 22:07

Кесадия

кесадия рецепт, кесадия с курицей рецепт, как приготовить кесадию, приготовление кесадии

Кесадия

Состав:

для теста:

  • 3 ст. муки;
  • 1 ч.л соли;
  • 1 ст. воды.

для начинки:

  • 4 шт. луковицы;
  • 2 шт.помидоры;
  • 2 шт.болгарского перца;
  • 0,5 ст.сливок;
  • 0,5 кг. куриного филе;
  • 100 г. твердого сыра;
  • растительное масло для жарки;
  • соль, перец по вкусу;
  • специи по вкусу.

 

Приготовление кесадии:
Из муки вода и соли, замешиваем тесто.

Кесадия

Раскатываем на тонкие лепёшки, и каждую с двух сторон просушиваем на раскаленной сковороде, без добавления масла.

Кесадия

Помидоры, лук, мелко нарезаем. Перец режем крупно.

Кесадия

Помидоры и половину репчатого лука, протушиваем в глубокой сковородке с небольшим количеством растительного масла, пока томаты не превратятся в пюре. Солим, перчим, добавляем сливки, перемешиваем, кипятим 3 минуты.

Кесадия

Куриное филе мелко нарезаем.

Кесадия

Соединяем филе куриное, крупно порезаный болгарский перец и вторую часть лука, и жарим, постоянно помешивая, на сковородке, без добавления масла. Солим, добавляем специи по вкусу.

Кесадия

Выкладываем на половинку лепешки начинку, слегка поливаем соусом и посыпаем тёртым сыром, второй половиной прикрываем.

Кесадия

Выкладываем на противень, ставим в разогретую духовку на 15 минут, чтобы сыр расплавился.

Кесадия

Готовое блюдо подаваем со сметаной и томатным соусом.