Запеканка из телапии

запеканки рецепты, запеканка из рыбы, как приготовить запеканку, рецепты запеканок с фото, рецепт вкусной запеканки

Состав:

• филе тиляпии 4 шт.;
• репчатый лук 4 шт.;
• растительного масло для жарки;
• 100 гр. тертого сыра;
• 1 стакан сливок;
• ломтики белого хлеба 5 шт.;
• 3 яйца;
• соль, перец по вкусу.

Приготовление запеканка из рыбы :
Лук репчатый нарезать полукольцами, слегка обжарить на растительном масле и выкладываем на дно формы для запекания.

На лук выкладиваем размороженное филе тиляпии, солим, перчим по вкусу.

Заливаем сливками.

Хлеб мелко крошим, выкладываем в посуду, вбиваем яйца добавляем сливок и хорошенько измельчаем блендером. Кданной смеси добавляем натертого сыра и хорошо перемешиваем. Выкладываем эту смесь поверх рыбы.

Ставим противень в прогретую до 200 С духовку и выпекаем до золотистой корочки 40 минут.