здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты

Щука тушеная с овощами

рецепты приготовления щуки, приготовление щуки в духовке, рецепт приготовления щуки в духовке

Щука тушеная с овощами

 

Состав:

  • 1 кг. щуки;
  • 50 г. растительного масла;
  • 2 луковицы;
  • 2 моркови;
  • 8 шт. картофеля;
  • 2 ст. ложки измельченного укропа или зелени петрушки;
  • майонез;
  • сметана;
  • пряности по желанию;
  • соль, перец по вкусу.

Приготовление щука тушеная с овощами:
Подготовленные порционные куски положить в смазанный маслом сотейник или неглубокую посуду. Посыпать солью, перцем.

Щука тушеная с овощами

Сверху выложить слой мкелко рарезанного лука.

Щука тушеная с овощами

Посыпаль мелко нарезанной морковью.

Щука тушеная с овощами

Сверху выложить очищенный и нарезанный кубиком картофель. Посыпать лавровым листом.

Щука тушеная с овощами

Из сметаны и майонеза с добавлением воды сделать смесь. В смесь добавить мелко рубленую зелень, любые пряности по желанию и хорошо перемешать. Этой смесью залить рыбу с овощами.

Щука тушеная с овощами

Поставить в духовку и тушить в течении 1 часа при температуре 180 градусов, до готовности.

Щука тушеная с овощами

По желанию сверху посыпать рубленой зеленью.

Щука тушеная с овощами