здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
09.01.2010 22:43

Окрошечка на терочке

рецепт окрошки, окрошка на кефире рецепт, приготовление окрошки, как приготовить окрошку

Окрошечка на терочке

Состав:

  • огурец 1 шт.;
  • редис 4 шт.;
  • отварное яйцо 1 шт.;
  • минеральная газирванная вода;
  • сок 1/2 лимона;
  • кефир 0,2 л.;
  • зелень: лук, петрушка, укроп по 5 веточек;
  • соль, перец по вкусу.

 

Приготовление окрошки:
Огурец трем на корейской терке.

Окрошечка на терочке

Затем так же редис.

Окрошечка на терочке

Мелко режем отваренное яйцо.

Окрошечка на терочке

Затем шинкуем мелко зелень, и добавляем.

Окрошечка на терочке

Добавляем кефир, немного минеральной газированной воды, перчим, выдавливаем сок половинки лимона, солим по вкусу. Готово.

Окрошечка на терочке