здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
06.12.2009 17:05
 

Салат-коктейль фруктовый

салат из фруктов, рецепты салатов из фруктов, салат из свежих фруктов, сладкие салаты из фруктов

Салат-коктейль фруктовый

Состав:

I вариант:

  • апельсины или мандарины 30 г.;
  • яблоки свежие 25 г.;
  • персики или абрикосы;
  • или сливы 30 г.;
  • лимон (для сока) 10 г.;
  • сметана 30 г.;
  • сахарная пудра 3 г.

II вариант:

  • арбуз 30 г.;
  • дыня 30 г.;
  • виноград 20 г.;
  • салат зеленый 5 г.;
  • лимон (для сока) 10 г.;
  • сметана 20 г.;
  • сахарная пудра 3 г.

III вариант:

  • яблоки 30 г.;
  • грейпфруты 30 г.;
  • чернослив ошпаренный (без косточки) 20 г.;
  • майонез 15 г.;
  • сметана 15 г.;
  • сахарная пудра 2 г.

Приготовление салат из свежих фруктов:
Все подготовленные фрукты нарезают короткой соломкой или ломтиками. Укладывают слоями и поливают соусом или сметаной, заправленной соком и сахарной пудрой. Украшают продуктами, входящими в состав салата. Салаты-коктейли подают в стеклянных вазочках, креман-ках, салатницах, установив их на тарелку с салфеткой и десертной ложкой.