здоровое питание
все о правильном и здоровом питании

  полезные советы
советы которые Вам пригодятся

  диетическое лечение
все о диетическом лечении

  диетические блюда
о том чем нужно питаться чтобы быть здоровым

RSS ленты сайта

Подписаться на весь сайт
Подписаться на кулинарные статьи
Подписаться на кухни народов
Подписаться на пошаговые рецепты
Подписаться на простые рецепты
06.12.2009 16:28
 

Элеш

элеш рецепт, как приготовить элеш, приготовление элеша, элеш по башкирски

Элеш

Состав:

  • баранива или говядина 156 г.;
  • картофель 52 г.;
  • морковь 51 г.;
  • капуста свежая 56 г.;
  • лук репчатый 30 г.;
  • масло сливочное 10 г.;
  • бульон 50 г.;
  • зелень, специи.
    Выход 100/180/50 г.

Приготовление элеша:
Мясо отварить крупным куском с солью и специями. Нарезать по 2—3 куска на порцию поперек волокон. В этом же бульоне отварить картофель, нарезанный пополам, свежую капусту четвертинками и морковь — нарезанную вдоль. В тарелку положить овощи, мясо и сырой репчатый лук кольцами, залить жирным кипящим бульоном, посыпать мелко рубленой зеленью.